さて、明日に控えましたハセツネ30K。
今日は準備の日です。
2013年1月から始めたトレイルランニング。
初の大会出場です。
マラソン大会すら出たことのない初心者ですから、
今週頭から大変緊張しております。
後学のために持ち物を記録しておきましょう。
行動食
前回のハセツネ30K試走の時に試してよかったのがMUSASHI。
30KならMUSASHI1Lとジェル3個でOK。最後30分ほど前に空腹が来たのでその対策は必要と感じました。
というわけでパワーバーをプラス（でも、カタイからやだな。おにぎりにしようかな・・・）。
そして、第三関門・入山峠までのペースダウンに備えて、コーラ300mlをプラス。
ジェルはあらかじめサロモンのハイドラパック237mlに入れていきます。
甘いのが苦手なので、ポッカレモン少々、Medalist少々を混ぜ、水で割るとGood！
- ハイドレーション MUSASHI・1L
- コーラ 300ml
- 水200ml
- パワージェル（トロピカルフルーツ）×3
- パワーバー（バニラ）×1
ウェア類
シューズはいつものCrosslite。といってもこれしかありません。
今回の初物として、SLINSのパワースリーブ、サロモンの手袋、R×L Socksが入ります。
- 靴：LA SPORTIVA Crosslite
- 靴下：R×L Socks TRR-30G
- シャツ：ノースフェイス ジップTシャツ
- インナー：ファイントラック フラッドラッシュ スキンメッシュ ノースリーブ
- パンツ：CW-X
- パンツ：モンベル トレール ランニングショーツ
- アームウォーマー：SKINS スポーツパワースリーブ
- サンバイザー：アシックス
- 手袋：サロモン XTウィング2 S-Labグローブ
- 時計：ガーミン Forerunner305
パック・中身
第一関門の入山峠以降はストック使用可です。
苦手のロード。中でも第二関門に向かうまでの醍醐林道。この登りを何とかしたい。
ということで、ストックを検討しておりました。
今後のトレイルランニング、テント泊縦走も視野に入れて考えると、ツェルトポールとしても利用したいために、カーボンストックはちょいと強度的に不安があります。
ということで、アルミポールを選択。
ブラックダイヤモンドのディスタンスにしました。
天気はよいそうなので雨具はいらないと思うのですが、必須装備ですのでね。
- パック：サロモン Advanced Skin S-Lab12
- ストック：ブラックダイヤモンド Distance110
- 雨具：モンベル トレントフライヤージャケット
- 雨具：モンベル バーサライトパンツ
- ウインドシェル：モンベル U.L.サイクルウインドジャケット
- エマージェンシーキット
水類を入れて背負うのは合計3kgくらいでしょうか。
初大会なのでまずは完走を目指します。
問題は第一関門までの渋滞。
スタートから取り付きまでどれだけ走れるかにかかってますね。
それだけが心配です。
天気もいいみたいですので、楽しんで行ってきます。
