つくねのトレイルランニング

TJARに憧れて始めたトレイルランニング。あきらめず一歩一歩進む姿を記録していきます。

（2020年に首の骨を折り、車椅子生活となってしまったため、トレイルランニングは終了いたします）

2017年1月26日

TJARへの道

2016年3月18日

踵骨棘と足底腱膜炎と腸脛靭帯炎直ったかも。。

2015年6月4日

足底筋膜を治す 3回目「猫背」

2015年6月3日

足底筋膜炎を治す 2回目

2015年5月28日

足底筋膜炎を治す 1回目

2015年5月1日

2015年分水嶺トレイル合格

2015年3月19日

腸脛靭帯炎を「反り腰」「Ｘ脚」で治す

2015年3月5日

UTMFに向けてトレーニングを再開しました

2014年9月23日

第1回上州武尊山スカイビュートレイル14時間30分で完走の記

2014年9月20日

トレイルランナー御用達！カンタン、エナジージェルの作り方

2014年8月7日

おんたけウルトラトレイル100km完走

2014年7月23日

登山のマナー

2014年7月9日

2014年奥久慈トレイルレース第二関門でDNF

2014年7月9日

箱根トレイルに行こう

2014年6月12日

トレイルランナーのための自然教室